קציצות עדשים כתומות
מנת חלבון צמחוני, לאנשים שהם ב"עודף" ורוצים לרדת במשקל. אכילת עדשים כתומות מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, משפרת ראייה, שומרת על מערכת החיסון, על תהליכי גדילה תקינה ומפחיתה סיכון לסרטן. בנוסף הבטא קרוטן חשוב לבריאות העור ועשוי גם להאט תהליכי הזדקנות….