מפגש של 3 שעות כייפיות ומהנות!
אני מזמינה אותך לבוקר אינטימי של 3 שעות, עם ידע, תרגול וכלים פשוטים להרגשה טובה יותר.
יש תקופות שבהן הגוף כבר לא מגיב כמו פעם, והלב מבקש קצת יותר שקט, יציבות והבנה.
אם גם את מרגישה עייפות שלא הייתה שם קודם, חשקים שמשתנים, או צורך להקשיב לעצמך קצת יותר —
במהלך הסדנה ניגע יחד ב־3 עולמות משלימים:
תזונה שמאזנת ומחזירה יציבות
נבין איך לבנות תזונה שתומכת בגוף בגיל המעבר — עם דגש על איזון אבות המזון, שמירה על רמות אנרגיה יציבות והפחתת חשקים.
תקבלי 5 מתכונים מנצחים — פשוטים, טעימים ומדויקים לתקופה הזו — כאלה שאפשר להכין בבית בלי מורכבות, ולהרגיש את ההבדל.
שמנים אתריים – רגעים קטנים של נשימה
נכיר דרכים נעימות לשלב שמנים אתריים ביום־יום — להרגעה, לאיזון ולחיבור מחדש לגוף.
כל משתתפת תקבל שמן אישי במתנה, כזה שאפשר למרוח ברגעים של עומס, מתח או אכילה רגשית — ולהחזיר רגע של שקט.
מגע מרפא דרך רפלקסולוגיה
אדריך אותך בעקרונות פשוטים ונגישים,
ותתרגלו אחת עם השנייה מגע עדין ומרגיע.
תצאי עם כלים פרקטיים לטיפול עצמי — לעצמך או לבני המשפחה — להפחתת מתח והרגעה יומיומית.
זה לא עוד ידע —
זה מרחב לעצור, לנשום, ולהרגיש שוב מחוברת למה שהגוף שלך צריך.
הסדנה מתאימה לך אם:
את מרגישה שהגוף שלך עובר שינוי ואת רוצה להבין אותו טוב יותר
את חווה עומס, עייפות, חשקים או חוסר איזון
את רוצה לקבל כלים פשוטים לתזונה, רוגע וטיפול עצמי
את מחפשת בוקר נעים, אינטימי ומעשיר לעצמך
את אוהבת ללמוד דרך חוויה, שיחה , תרגול ומגע
את רוצה לבוא לבד או עם חברה לבוקר שמוקדש רק לכן
לנשים שאוהבות את עצמן
לנשים במעבר
לך!
מחיר
תאריך
מיקום
שעות
המנחה
טליה חנן – מלווה תזונתית בשיקום אונקולוגי, מרצה, ומאמינה בכוח של אוכל פשוט וטוב
כאן אפשר להשאיר פרטים ואצור איתך קשר בהקדם
