הגוף עבר דרך. גם הלב.
בין בדיקות, טיפולים ושינויים-האוכל שאנחנו בוחרים לשים בצלחת יכול להפוך לעוגן של ריפוי, חיבור ואהבה עצמית.
אנחנו צריכים לחזק את הגוף בשלושת העוגנים החשובים: חלבון, ברזל וסידן, השאלה: באילו מזונות הם קיימים ואיך כדאי לשלבם בתפריט?
כל משתתף מקבל חוברת מתכונים עם כמות החלבון, הברזל והסידן לכל תפריט וכן יש התאמה אישית לכל אחד.
בסדנא נעצור לרגע. ננשום. נבשל יחד. נלמד איך להפוך אוכל פשוט ויומיומי לריפוי עדין וחיוני- לגוף ולנפש.
אוכל פשוט שמרגיש טוב
נכין מנות נגישות, טעימות, מזינות ומרגיעות- שמתאימות לגוף בתהליך שיקום
ריפוי מהצלחת-דרך רכיבים חיוניים
נלמד לשלב מזונות עשירים בברזל, סידן, מגנזיום וחלבון-בהתאמה למה שהגוף באמת צריך עכשיו.
תזונה כתמיכה- לא כאיסור
נגלה איך אפשר לאכול מתוך אהבה והקשבה, בלי רשימות של "מה אסור" אלא דרך שמזינה ומחזקת.
ביטחון והשראה במטבח
תקבלו כלים מעשיים, מתכונים פשוטים והכנה איך לבשל לעצמך או לאחרים-ברכות, בשמחה ובידיעה שאתם עושים טוב
כל זה באווירה רגועה, בקצב שלך, עם מקום לשאלות ולנשימה.
מחלימים/ות וחולים/ות בתהליך שיקום אונקולוגי
בני משפחה שמבשלים מתוך אהבה ורצון לתמוך
כל מי שרוצה להזין את הגוף ואת הלב – באמת ובפשטות
אם את מרגישה שהגיע הזמן להפסיק להילחם עם האוכל
ולהתחיל לרפא בעזרתו
המנחה
טליה חנן – מלווה תזונתית בשיקום אונקולוגי, מרצה, ומאמינה בכוח של אוכל פשוט וטוב
"ממליצה בחום לעבור את סדנת הבישול ללא גלוטן, המון ידע, יישום, טעים טעים ומועיל, יצאתי עם הרבה מתכונים והרבה כיף, חוויה מצוינת ומלמדת…. ממליצה בחום 
"
"טליה,
היה לי ממש עונג להיות אצלך היום בסדנה.
תודה רבה "
"היי טליה,
תודה רבה על היום מעשיר, מעניין וטעים."
המטבח יכול להיות מקום של החלמה
של בחירה
של חיבור מחדש למה שהגוף באמת צריך.
כאן אפשר להשאיר פרטים ואצור איתך קשר בהקדם
