מגנזיום: יש כל כך הרבה בשוק, במה לבחור?
רקע: מסתבר ש-50% מהמגנזיום נמצא בעצם ולכן הוא חיוני לאספקת אנרגיה לשרירים ולהרפייתם, חיוני לתפקוד עצבי וויסות קצב הלב, מסייע להפחתת לחץ הדם. בשימוש חיצוני מסייע להחלמת פצעים חיצוניים. כיוון שהוא משמש כחומר מרפה שרירים הוא יכול לשמש כחומר משלשל. אז כמה מגנזיום לקחת? שימו לב כמה אתם לוקחים ומאיזה סוג! ואם לא מפורט הסוג- […]